En sesión extraordinaria mixta, el Consejo Regional La Libertad aprobó por unanimidad declarar consentida la vacancia de la exconsejera regional por la provincia de Pacasmayo, Milagros del Pilar Corrales Guanilo.

Al respecto, la presidenta de la Mesa Directiva del Consejo Regional, Leyla Espir, informó que se procederá a emitir la resolución correspondiente y se gestionará ante las instancias competentes la inmediata incorporación del nuevo representante de la provincia de Pacasmayo, garantizando así la continuidad de la representación política en el Consejo Regional.

Cabe mencionar que, el pasado 30 de enero, el Consejo Regional aprobó declarar la vacancia del cargo a consejera regional por la provincia de Pacasmayo, ejercido por Milagros del Pilar Corrales Guanilo, por configurarse la causal de inasistencia injustificada prevista en el artículo 30° de la Ley Nº 27867 y el artículo 12° del Reglamento Interno del Consejo Regional del Gobierno Regional de La Libertad.

Respecto a las intensas lluvias que se vienen produciendo en las provincias de la sierra liberteña, la consejera delegada, indicó que el COER viene ayudando con maquinaria en las zonas afectadas y que existe una permanente comunicación y coordinación con las autoridades de Defensa Civil.

Durante la sesión, el legislativo también aprobó los presupuestos para el Plan de Trabajo de Actividades de Fiscalización en distintos ámbitos, según la normativa.

Dentro de los pedidos, la consejera, Nancy Puitiza, solicitó ante el pleno que el Gobierno Regional de La Libertad, declarar en estado de emergencia los distritos de la provincia de Bolívar por peligro inminente ante lluvias que se registran en la zona, lo que fue aprobado con 12 votos a favor.

El calor puede afectar al organismo; reconocer a tiempo los primeros síntomas y consumir líquidos de forma adecuada es clave para prevenir riesgos.

El calentamiento de los días de verano aumenta el riesgo de deshidratación, una condición médica que puede afectar el desempeño físico y mental incluso antes de que aparezca la sensación de sed. Una buena hidratación no solo ayuda a mantener la temperatura corporal en un nivel saludable, sino que también previene problemas como el golpe de calor, según Ruth Huayhuas, profesora de la carrera de Nutrición y Dietética de la Universidad Tecnológica del Perú (UTP).

Según la experta, el cuerpo pierde cantidades mayores de líquidos y sustancias como sodio, potasio y magnesio a través del sudor, lo que puede sobrecargar el sistema cardiovascular y afectar la función cognitiva. “Incluso una deshidratación leve puede causar cansancio, falta de concentración y bajo rendimiento físico”, agrega.

Señales tempranas que suelen pasar desapercibidas

Huayhuas agrega que uno de los principales riesgos de la deshidratación es que sus primeras señales suelen ignorarse. Entre las más frecuentes se encuentran la fatiga sin causa aparente, dolor de cabeza leve, sensación de “mente nublada”, disminución del rendimiento mental o físico, orina de color amarillo oscuro, boca seca o saliva espesa, así como irritabilidad o cambios de humor.

Algunos grupos de personas tienen mayor riesgo de deshidratación en verano. “Los adultos mayores, por ejemplo, suelen experimentar una disminución de la sensación de sed y tienen una proporción menor de agua en su cuerpo. En el caso de los niños menores de dos años, su metabolismo es más rápido y tienen una mayor proporción de agua en su cuerpo”, explica. La docente de la UTP también indica que se debe tener especial cuidado con las mujeres embarazadas o en período de lactancia, así como con las personas con enfermedades crónicas como diabetes o enfermedades renales.

¿Ocho vasos de agua son suficientes?

La nutricionista explica que la ingesta de ocho vasos de agua al día es solo una guía general. “Las necesidades reales de hidratación varían según varios factores, como el peso”, apunta. “Una guía más precisa es consumir entre 30 y 35 mililitros de agua por kilo”, agrega. Además, propone tener en cuenta criterios como el nivel de actividad física, la temperatura y humedad del ambiente, el tipo de alimentación y las condiciones de salud individuales. “La edad y el sexo también influyen: con el paso de los años se requiere mayor atención a la hidratación y, en general, los hombres necesitan más agua que las mujeres”, especifica.

Alimentos y bebidas que también hidratan

Aunque el agua siempre debe ser la fuente de hidratación primaria, Huayhuas destaca que “algunos alimentos contribuyen de manera significativa.” Frutas como sandía, melón, fresas, uvas, naranjas y piña, así como vegetales como pepino, lechuga, apio, tomate y calabacín, tienen más del 85 % de agua.

También pueden ser complementos de hidratación el agua de coco natural, las infusiones frías sin azúcar, los jugos naturales diluidos en agua y los caldos claros fríos, que además ayudan a reponer los electrolitos.

En cuanto a las bebidas deportivas, refrescos o jugos industrializados, la experta precisa que no reemplazan al agua. “Estas bebidas pueden aportar energía, vitaminas o minerales en situaciones específicas, pero su contenido de azúcar hace que no sean la mejor opción para una hidratación cotidiana,”.

Estrategias prácticas para el día a día

Para mantener una hidratación adecuada durante la jornada laboral o académica, Huayhuas propone estrategias prácticas como mantener una botella de agua siempre a la vista, realizar horarios fijos para beber agua –al despertar, antes de cada comida y antes de dormir– y utilizar botellas térmicas que mantengan fresco el líquido.

Además, sugiere apoyarse en aplicaciones recordatorias, botellas con marcadores por horas del día y pequeños hábitos, como beber agua antes de realizar actividades cotidianas. “La hidratación debe integrarse a la rutina diaria, no depender solo de la sensación de sed,” concluye.

El Gobierno Regional La Libertad invertirá más de 10 millones de soles para fortalecer a la Compañía de Bomberos Salvadora de Chepén N.° 45, institución con 68 años de servicio a la comunidad. El anuncio lo hizo la gobernadora regional, Joana Cabrera, durante una visita a sus instalaciones, donde destacó que el financiamiento se ejecutará mediante el mecanismo de Obras por Impuestos, una modalidad que permite acelerar proyectos en beneficio de más de 100 mil habitantes.

La intervención, contempla una inversión referencial de S/ 10.5 millones y tiene como objetivo principal optimizar la capacidad operativa y la seguridad de los hombres y mujeres de rojo frente a incendios estructurales. La iniciativa busca renovar y dotar de modernos equipos de protección personal, herramientas especializadas y activos complementarios, además de fortalecer el servicio con un nuevo camión cisterna.

Actualmente, la inversión se encuentra en fase de elaboración. Se vienen realizando acciones como la recopilación y validación de información técnica, el levantamiento de requerimientos operativos y la evaluación de cotizaciones de equipos y herramientas.

El Gobierno Regional La Libertad es el único a nivel nacional en invertir a favor de los bomberos. En ese sentido, para evitar duplicidades, también se desarrollan coordinaciones destinadas a cerrar o desactivar inversiones anteriores vinculadas a la misma compañía, garantizando así que los recursos se utilicen de manera eficiente y coherente dentro de la cartera de proyectos.

El equipamiento considerado es amplio y moderno: generadores, motobombas, compresoras y herramientas de rescate vehicular; bombas portátiles, mangueras, monitores y cámaras térmicas para combatir incendios; cuerdas certificadas y camillas para rescate vertical; además de uniformes especializados, equipos de respiración autónoma y detectores de gas. A ello se sumará un camión cisterna de 5,000 galones totalmente equipado, que permitirá reforzar la respuesta ante emergencias y marcará un antes y un después en la capacidad operativa de la histórica compañía chepenana.

“Gracias a la gobernadora y al Gobierno Regional de La Libertad por priorizar esta importante intervención que va a impactar no solo en nosotros como institución, sino también en la ciudadanía”, sostuvo el Teniente CBP Carlos Jhordan Otoya Llanos, jefe de esta compañía.

MÁS INVERSIÓN

Cabe rescatar que el Gobierno Regional construirá la nueva compañía de El Porvenir, la compañía Washington State y también equipará a los bomberos de la Compañía Salvadora de Trujillo. En estos proyectos se invertirán más de 100 millones de soles.