Ante el aumento de temperaturas en el norte del país, la Dra. Stephany Neglia Cermeño, coordinadora de la Escuela de Nutrición de la Universidad César Vallejo...
El calor puede afectar al organismo; reconocer a tiempo los primeros síntomas y consumir líquidos de forma adecuada es clave para prevenir riesgos. El calentamiento de...
La hidratación, que es parte de nuestro día a día, cobra mayor importancia antes, durante y después de la rutina de ejercicios, como aquellos que se...