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Reciclar en casa: prácticas sencillas para un gran cambio ambiental

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En un contexto global marcado por la urgencia de mitigar el cambio climático y reducir la contaminación, es necesario que asumamos la responsabilidad en la protección del ambiente y en sumar a un Perú más limpio. Una de las formas más efectivas para contribuir a esta causa es mediante la adopción de prácticas de reciclaje.

De acuerdo con lo señalado por el Ministerio del Ambiente, al 2023, se generan aproximadamente 23,000 toneladas de residuos diariamente en el país, y solo apenas el 1.9% de esta cifra se recicla cada año. “Reciclar es un hábito que debemos adoptar en nuestro día a día, independientemente del lugar en el que estés, sea tu centro de trabajo o tu hogar”, comenta Karen Carhuavilca, jefa de Sostenibilidad de Promart.

Además de reducir el uso de recursos naturales y contribuir a la limpieza de nuestro entorno, la industria del reciclaje también contribuye a generar empleos verdes. Por ello, la especialista nos cuenta de algunas prácticas que podemos implementar en casa para reciclar de manera adecuada:

1. Reducción del uso de plástico: opta por productos con menos envases de plástico o elige alternativas reutilizables, como botellas de agua de acero inoxidable en lugar de botellas de plástico desechables, o contenedores de vidrio u otro material duradero.

2. Reutilización de envases: antes de desechar envases como frascos de vidrio o latas de conserva, considera reutilizarlos para almacenar alimentos, hacer manualidades o crear decoraciones para el hogar.

3. Clasificación de residuos: dedica contenedores específicos para separar los residuos según su tipo, no reciclables y reciclables: plástico, papel, vidrio, cartón, entre otros. Esto facilitará el proceso de reciclaje y evitará la contaminación cruzada de materiales.

4. Compacta tus materiales reciclables: al momento de segregar el cartón y papel, asegúrate de comprimirlos para ahorrar espacio en el contenedor de reciclaje y facilitar su transporte y procesamiento.

5. Compra responsable: adquiere artículos fabricados con materiales reciclados o biodegradables y elige productos a granel en lugar de envases individuales. Esto ayudará a reducir la cantidad de residuos generados.

6. Educación y concientización: involucra a toda la familia en el proceso de reciclaje, educándolos sobre la importancia de cuidar el medio ambiente y la repercusión positiva de sus acciones en el futuro del planeta y la limpieza de su entorno.

Para concluir, la experta nos explica que adoptar estas prácticas de reciclaje en casa no solo beneficiará al medio ambiente, sino que también contribuirá a inculcar valores de responsabilidad ambiental y sostenibilidad en las generaciones futuras.

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Realizarán mantenimiento preventivo este domingo 9 de noviembre en Virú para optimizar servicio

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Hidrandina realizará trabajos de mantenimiento preventivo programados para este domingo 9 de noviembre, de 7:00 a. m. a 6:00 p. m., en los sectores Puente Virú, Huaca Larga – Nueva Esperanza y Bitin, en el distrito de Virú, provincia del mismo nombre.

Voceros de la empresa informaron que se realizarán trabajos de mantenimiento como limpieza y cambio de aisladores, cambio de postes por culminación de vida útil, mantenimiento de franja, cambio se seccionadores, entre otras acciones para garantizar la operatividad del sistema eléctrico en la jurisdicción.

Para visualizar el cronograma: de corte, los usuarios pueden ingresar a: https://aplicaciones.distriluz.com.pe/Apps/Visits/Home/CortesProgramados

Cabe precisar que los clientes que cuentan con grupos electrógenos deben cumplir los procedimientos de seguridad para evitar accidentes personales y/o materiales.

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Más de 50 familias generan ingresos propios gracias a programa de emprendimientos de Agroindustrial Laredo

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Un total de 50 familias del distrito de Laredo están cambiado su vida, gracias a la formación de sus propios negocios con los cuales vienen generando ingresos sostenibles. Esto, gracias al programa “Emprendiendo con Laredo”, iniciativa impulsada por Agroindustrial Laredo como parte de su estrategia de sostenibilidad social.

El programa funciona como una incubadora de emprendimientos familiares, ofreciendo capacitación, asesoría técnica y acompañamiento permanente a mujeres, esposas de colaboradores y pequeños cañicultores. Su objetivo es claro: promover la independencia económica y fortalecer la economía local a través del impulso de pequeños negocios sostenibles.

“Queremos que las familias de Laredo crezcan con nosotros. Este programa es una semilla de progreso que está dando frutos gracias al esfuerzo y la creatividad de sus participantes”, destacó Luis Fernando Piza, gerente general de Agroindustrial Laredo.

Los participantes reciben formación en gestión empresarial, finanzas, marketing, innovación y comercialización, así como talleres prácticos orientados a la producción y venta. Gracias a ello, los emprendedores han puesto en marcha negocios en rubros como repostería, confección textil, cosmetología y crianza de animales menores.

Además de fortalecer sus ingresos, los beneficiarios aseguran que el programa les ha permitido ganar confianza y autonomía. “Nunca imaginé que podría tener mi propio negocio. Hoy vendo lo que produzco y aporto a mi hogar”, comentó una de las participantes.

Con “Emprendiendo con Laredo”, la empresa reafirma su compromiso con el desarrollo económico y social de la región La Libertad, apostando por la inclusión económica de las familias. Esta iniciativa se alinea con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), especialmente los vinculados a la reducción de la pobreza, la igualdad de género y el trabajo decente.

Con más de un siglo de historia, Agroindustrial Laredo continúa consolidándose como una empresa que integra el crecimiento económico con el bienestar social, contribuyendo activamente al progreso de muchas familias.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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“Neuroproactividad”: ¿qué es y cómo desarrollarla?

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Entender cómo funciona tu cerebro puede ayudarte a tomar mejores decisiones, rendir más y cuidar tu salud emocional. Así lo explica Diana Sosa, docente de la UTP, al hablar de la “neuroproactividad”, un enfoque que une neurociencia y productividad personal.

En un contexto donde el ritmo acelerado de la vida y los constantes estímulos tecnológicos exigen nuevas formas de gestionar el tiempo y las emociones, Diana Sosa, coordinadora académica de Psicología de la Universidad Tecnológica del Perú (UTP), destaca la importancia de la “neuroproactividad”, un enfoque emergente que combina la neurociencia con la productividad personal.

Ella explica que este término, introducido por el consultor y formador Miquel Nadal, consiste en rediseñar los métodos tradicionales de gestión del tiempo desde una mirada más consciente del funcionamiento cerebral. “La ‘neuroproductividad’ tiene como finalidad entrenar al cerebro para lograr metas y permitir al individuo tomar decisiones alineadas con los ritmos naturales del cerebro, evitando la fatiga mental y mejorando la claridad”, argumenta.

La especialista señala que adoptar este enfoque puede transformar el desempeño tanto personal como profesional. “Al ser conscientes de que nuestro cerebro comanda todas las actividades que realizamos, podemos iniciar el día con tareas simples y controlables que estimulen el rendimiento sin generar desgaste innecesario”, sostiene.

¿Qué factores contribuyen a desarrollarla?

La coordinadora de Psicología de la UTP resalta tres factores que influyen directamente en la “neuroproactividad”.

– Ritmos circadianos. Son los cambios fisiológicos, mentales y conductuales que ocurren en el cuerpo en un ciclo de, aproximadamente, 24 horas, influenciados, principalmente, por la luz y la oscuridad. Estos ritmos, junto con una buena calidad de sueño, una nutrición adecuada, la práctica regular de ejercicio físico y una estabilidad emocional, contribuyen a que el rendimiento de nuestro cerebro sea óptimo.

– Resiliencia emocional. Es la respuesta para anticiparnos a las desventuras, o cuando nos adaptamos a las situaciones complejas a fin de resolver conflictos. Se debe entrenar al cerebro para lograr una autorregulación emocional positiva a fin de mantener el equilibro y estimular la creatividad.

– Ámbito educativo y laboral. Permite diseñar espacios más productivos, planificar con base en los momentos de mayor energía y fomentar la innovación en la solución de problemas.

Aunque aún no existen estudios específicos sobre la “neuroproactividad”, diversos hallazgos científicos sobre neuroplasticidad, atención y toma de decisiones respaldan su fundamentación, comenta Sosa. “Investigaciones recientes señalan cómo el cerebro bloquea opciones descartadas para mantener el enfoque, un fenómeno clave en la gestión efectiva del tiempo y la energía”, explica.

Finalmente, la docente de la UTP alienta a adoptar hábitos proactivos que fortalezcan el bienestar general, como cuidar el sueño, integrar el deporte en la rutina y reflexionar sobre la motivación personal. “Una mente descansada, alineada con su cuerpo y enfocada en lo que realmente importa, es capaz de alcanzar metas de manera más satisfactoria y feliz”, concluye.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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