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Enfermeras promueven beneficios de la natación en la vida

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Las enfermeras María Espinoza Llerena, del Hospital Víctor Lazarte de EsSalud, y Yanira Gutiérrez Tamayo, del Hospital Regional Docente de Trujillo, resaltaron la importancia de la natación para nuestra vida. Ambas practican este deporte aeróbico desde hace algunos meses y ahora vienen participando de las diversas competencias master al mando del entrenador Olímpico y Mundialista Aldo Murakami, del club ACR. Aseguran que ayuda mucho a mantenerse más activas y alivia el estrés de las largas jornadas de trabajo y presión que están sometidas en tiempos de pandemia COVID-19.

“La natación es un deporte que podemos practicar a cualquier edad, ya sea en piscina o aguas abiertas. Además, como todos los deportes, nos ayuda a mantener un buen estado de ánimo e incluso a prevenir y tratar ciertas enfermedades. No solo fortifica los músculos de todo el cuerpo, sino que evita que se lesionen las articulaciones”, expresó la enfermera Espinoza Llerena.

Las enfermeras trujillanas recomendaron practicar la natación todos los meses del año y no solamente en el verano porque se privarían de múltiples beneficios. Aunque señalan que si padece de algunas molestias en el cuerpo, como dolor de columna, consulte con su médico especialista para determinar los estilos que puede practicar en el agua.

La enfermera Yanira comentó que si la persona decide practicar natación debe tener en cuenta que el deporte va de la mano de una alimentación balanceada y antes de ingresar a la piscina es importante realizar los ejercicios de calentamiento, porque debemos preparar el cuerpo para la movilidad en el agua.

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Aldo Carlos Mariños promete destrabar obra del Hospital de Virú y cuestionó a Chavimovhic

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Candidato a Gobernador por Somos Perú asegura que gestionará que todos lo pueblos de la región cuenten con energía eléctrica. 

El corte de luz no fue impedimento para que miles de pobladores acompañenen al candidato a Gobernador de La Libertad por Somos Perú, Aldo Carlos Mariños, en la provincia de Virú , durante una caravana y un mítin realizado en la Plaza de Armas del distrito de Chao.

Desde esta parte de la región, se comprometió a garantizar que el Proyecto Especial Chavimovhic —administrador del servicio de energía eléctrica en varios sectores de la «Capital de la Ciruela»— brinde un buen servicio. Además, prometió destrabar el proyecto del nuevo Hospital Provincial de Virú, cuya obra lleva aproximadamente un año paralizada.

«Hace tres días anuncié mi visita a Chao y ¡ohhh casualidad! cortan la luz en este distrito y sus pueblos anexos. Esto pasa cuando el Gobierno Regional tiene miedo a que le quiten la mamadera, porque se han acostumbrado a vivir de la teta del Estado. A Chavimochic le daré un plazo de tres meses que corrijan el mal servicio que prestan, de lo contrario no dudaré en despedir a quienes le hacen daño a la región», sostuvo tras acotar que tocará las puertas del Ministerio de Energía y Minas para dotar de energía eléctrica a los pueblos que aún carecen de este servicio.

Aldo Carlos» El caminante» acudió hasta el terreno asignado para la construcción del nuevo Hospital de Virú, cuya ejecución inició en julio de 2025 con una inversión estimada de más de S/ 194 millones, pero que actualmente se encuentra paralizada. «Llegaré al Gobierno Regional, citaré a la empresa a cargo, revisaré la documentación y se evaluará el mecanismo: rescindir el contrato o que nos entregue un cronograma acelerado de ejecución de obra. Sea cual sea el mecanismo, me comprometo con Virú a entregarles un hospital que permita una atención digna a la población».

Durante el mítin en la Plaza de Armas de Chao, Aldo Carlos se comprometió a empoderar a las rondas campesinas, a través de capacitaciones, asignación de logística y el asesoramiento legal que necesitan, para que «en un corto plazo erradicar a las organizaciones criminales y que La Libertad vuelva a vivir sin miedo. Porque lo que no puede el Estado, el pueblo organizado liderado por su gobernador ‘El Caminante’ lo puede lograr absolutamente todo. Quieren seguir robándole al pueblo dejando a su ahijado que cuando fue congresista no hizo nada».

Finalmente, resaltó la necesidad de dotar a Virú de una vía de evitamiento y entregar 300 tractores agrícolas, la construcción de micro reservorios y represas a favor de la agricultura de la región.

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Claro Perú lleva su red 5G a los 24 departamentos del país

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Con una red compuesta por más de 1,200 estaciones base 5G, la empresa pone esta tecnología al alcance de más de 13 millones de peruanos.

Claro Perú continúa avanzando en su compromiso de conectar a más peruanos con las tecnologías del futuro y acaba de anunciar que ha logrado expandir su red 5G a los 24 departamentos del país. De esta manera, la empresa de telecomunicaciones consolida uno de los despliegues de red más importantes a nivel nacional.

Este hito es resultado de una estrategia sostenida de inversión en infraestructura y tecnología que hoy permite a Claro Perú contar con más de 1,200 estaciones base 5G desplegadas a lo largo del territorio nacional, poniendo al alcance de 13.5 millones de habitantes una experiencia móvil de nueva generación, con mayores velocidades y mejor desempeño.

“Seguimos invirtiendo en tecnología porque es la esencia de lo que hacemos: conectar mejor a los peruanos y acompañar el desarrollo del país. Alcanzar cobertura 5G en los 24 departamentos del Perú es una muestra concreta de ese compromiso y de una estrategia de inversión sostenida que hoy también nos permite liderar la portabilidad móvil. Queremos seguir fortaleciendo nuestra red y acercando a más personas y empresas una conectividad cada vez más rápida, eficiente y preparada para abrir nuevas oportunidades de innovación, productividad y crecimiento”, señaló Humberto Chávez, director general de Claro Perú.

La tecnología 5G responde a una necesidad cada vez mayor de estar mejor conectados, acceder a más servicios digitales y realizar actividades cotidianas de manera más ágil y eficiente. Su despliegue permite que más personas, emprendimientos y empresas aprovechen nuevas herramientas para estudiar, trabajar, innovar y hacer crecer sus negocios. Al mismo tiempo, fortalece la infraestructura digital que el país necesita para seguir avanzando en competitividad, productividad y desarrollo en todas sus regiones.

Con este avance, Claro Perú reafirma su propósito de mejorar la vida de los peruanos a través de las telecomunicaciones, conectándolos con nuevas oportunidades de desarrollo e impulsando un futuro en el que la tecnología sea una herramienta para transformar vidas, fortalecer comunidades y potenciar el crecimiento del país.

Fuente: Información interna de Claro Perú al 15 de agosto de 2026

Acerca de América Móvil

América Móvil es el proveedor líder de servicios integrados de telecomunicaciones en América Latina. A través del desarrollo de una plataforma integrada de telecomunicaciones de clase mundial, la compañía ofrece a sus clientes un amplio portafolio de servicios de valor agregado y soluciones avanzadas de comunicación en 23 países de América y Europa. Al cierre del primer trimestre del 2026, América Móvil contaba con 414 millones de accesos totales, incluyendo 334.4 millones de suscriptores móviles y 79.6 millones de unidades generadoras de ingresos de línea fija (RGUs). Conozca más en www.americamovil.com

 

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Institucional

Autonort presentó soluciones de movilidad Kinto One para impulsar el crecimiento empresarial

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Autonort, concesionario oficial de Toyota, realizó un desayuno empresarial Kinto One dirigido a sus clientes y representantes del sector empresarial, con el objetivo de presentar las nuevas soluciones de movilidad que Toyota del Perú pone a disposición de las empresas para gestionar sus flotas de manera más eficiente, flexible y sostenible financieramente. Durante el encuentro se dieron a conocer Kinto One Fleet y Kinto Leasing, alternativas diseñadas para que los vehículos Toyota se conviertan en herramientas estratégicas para el crecimiento de los negocios.

Durante la jornada, Renato Ulloa, gerente comercial de Autonort, explicó las principales características de estas soluciones y destacó que se trata de una propuesta de movilidad exclusiva para empresas, pensada para atender las necesidades específicas de cada negocio. Kinto One permite acceder a un esquema de leasing todo incluido, mientras que las alternativas de Leasing y Renting Operativo buscan optimizar el flujo de caja, reducir costos operativos y mantener las flotas actualizadas, sin necesidad de realizar una inversión inicial significativa. De esta manera, las empresas pueden concentrarse en sus actividades principales mientras cuentan con un acompañamiento integral en los aspectos legales, financieros y operativos, centralizando la gestión de su movilidad en un solo aliado.

Para mayor información pueden visitar el concesionario Autonort, ubicado en la av. Nicolás de Pierola 684 urb. Primavera.

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