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Consejos para iniciar el día con energía y revitalizado

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  • Natura Tododia presenta su nueva fragancia hierba, limón y menta, ideal para nutrir la piel y conectarse con una misma. 

Despertar cansados y sin energía es algo cada vez más común entre las personas y esto puede deberse a una serie de causas que van desde: dormir poco, mala calidad de sueño, estrés, entre otros. Sin importar que origine este efecto, despertar cansados suele impactar en la productividad y ánimo que se muestra durante todo el día. 

Frente a esta situación, es recomendable adoptar hábitos que contribuyan a tener mayor energía. Por ello, Natura, comparte cuatro consejos para empezar el día lleno de energía: 

1.       Toma un baño:  un baño corto con agua fría por las mañanas es ideal para activar nuestro organismo. Además, elimina de inmediato la sensación de cansancio y ayuda a mejorar el estado de ánimo contribuyendo también a disminuir los niveles de estrés y ansiedad. Te recomendamos usar los jabones en barra Tododia hierba, limón y menta que limpian delicadamente la piel del cuerpo y la deja suave y sedosa. Para aprovechar al máximo este momento, escucha una música inspiradora, como el siguiente playlist: shorturl.at/oAT06. Te invitamos a darle un vistazo a esta lista inspirada en estos momentos de relajo y curada por la artista peruana Clara Yolks.  

2.       Practica respiraciones:  el oxígeno permite el correcto funcionamiento de todo el cuerpo e iniciar el día practicando ejercicios de respiración es ideal para activar nuestra mente. Comienza tomando aire profundamente y reteniéndolo por varios segundos; luego de ello, expira el aire y repite el proceso cinco veces. 

3.       Rutina de automasajes: los masajes son una gran herramienta para recargar energía, por eso, realizarlos al iniciar el día es una excelente práctica. Puedes empezar masajeando la zona de la cabeza y manos realizando movimientos circulares. Para potenciar el efecto energizante, puedes aplicar la crema nutritiva corporal que presenta Natura, Tododia hierba limón y menta, una fórmula rica en aceites vegetales e ingrediente mentolado que deja tu piel revitalizada, naturalmente hidratada, con un aroma cítrico y lista para iniciar tu mañana. 

4.       Usa fragancias: el sentido del olfato puede ser de ayuda para recargar energías, para hacerlo, solo basta con emplear aromas que resulten estimulantes y revitalizantes. Una excelente opción es el body splash de hierba, limón y menta de la línea Tododia con notas cítricas que ayudará a activarte y estar lista para los retos del día. 

Con la nueva línea Tododia hierba, limón y menta podrás revitalizar tu piel mientras su aroma te llena de buena energía. Para adquirirlos ingresa a: https://www.natura.com.pe/ 

Acerca de Natura 

Fundada en 1969, Natura es una multinacional brasileña de cosméticos y productos de higiene personal. Una de las líderes del sector de venta directa en Brasil, con más de 1,7 millones de consultoras, forma parte de Natura &Co, resultado de la combinación de las marcas Natura, Avon, The Body Shop y Aesop, que registró una facturación de R$ 14,400 millones en 2019. Fue la primera compañía de capital abierto en recibir la certificación B Corp en el mundo, en diciembre de 2014, lo que refuerza su actuación transparente y sustentable en lo social, ambiental y económico. Es también la primera empresa brasileña en obtener el sello “The Leaping Bunny”, concedido por la organización de protección animal Cruelty Free International, en 2018, que certifica el compromiso de la empresa con la no realización de pruebas en animales de sus productos o ingredientes. Con operaciones en Argentina, Chile, Colombia, Estados Unidos, Francia, México, Perú y Malasia, los productos de la marca Natura pueden ser adquiridos con las consultoras Natura, por el canal de venta online, por medio de la app Natura, en tiendas en San Pablo, Río de Janeiro, París, Nueva York, Santiago, Buenos Aires 

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Caja Trujillo alcanza récord histórico

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Caja Trujillo continúa fortaleciendo sus principales indicadores financieros. Al cierre de agosto de este año, la microfinanciera alcanzó una utilidad acumulada de S/ 56.3 millones, el monto más alto registrado a dicho periodo en su historia, reflejando el desempeño de una gestión orientada a fortalecer su rentabilidad y sostenibilidad financiera.

“Alcanzar una utilidad acumulada de S/ 56.3 millones a agosto representa un resultado muy importante para Caja Trujillo, al constituirse en el mayor monto de utilidades registrado por la institución en sus 42 años. Este desempeño es el resultado de una gestión responsable, enfocada en fortalecer la rentabilidad y eficiencia de nuestras operaciones, sostuvo el Dr. Luis Muñoz Díaz, presidente del Directorio de Caja Trujillo.

Este resultado contribuye al fortalecimiento de la institución y su capacidad para continuar desarrollando sus operaciones, ampliando su presencia y t el crecimiento de emprendedores y familias en las diferentes regiones donde tiene presencia. Actualmente, Caja Trujillo cuenta con 109 tiendas y más de 2,700 colaboradores a nivel nacional.

De esta manera, Caja Trujillo reafirma su compromiso de continuar fortaleciendo su posición financiera y desarrollando soluciones que permitan ampliar las oportunidades de acceso al sistema financiero, contribuyendo al crecimiento de los emprendimientos y a la dinamización de las economías locales.

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Éxito total en el I Conversatorio de Literatura Regional de I.E. César Vallejo Mendoza

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La Institución Educativa Emblemática «César Abraham Vallejo Mendoza» (N.° 81003) de Trujillo desarrolló con gran éxito el I Conversatorio de Literatura Regional titulado «Voces del Pasado, Diálogos de Mañana». El evento cultural, promovido bajo el lema «Escuchemos las voces literarias de nuestros autores liberteños», fue organizado de manera conjunta por el Área de Comunicación, los estudiantes del 5.° Grado «A» y una comprometida Comisión Organizadora liderada por la Directora Mg. Teresa Fredesvinda Sánchez Campos, el Coordinador Pedagógico Dr. César Luis Toribio Montoya, y un equipo docente integrado por Juana Barrios, José Carranza, Bibiana Rodríguez, María Castillo, Luz Bravo y Shella Soto.

La jornada se llevó a cabo el pasado jueves 17 de septiembre en el Patio Principal del plantel, cumpliendo con el firme propósito de fomentar el diálogo intercultural y revalorizar la identidad literaria de la región La Libertad. El programa oficial se desarrolló en doble horario (mañana y tarde) y destacó por una agenda dinámica que incluyó recitales poéticos, danzas folclóricas institucionales y mesas de diálogo central.

El punto cumbre del encuentro fue la interacción directa de los estudiantes con los reconocidos escritores e invitados especiales Eduardo Saldaña, Dr. Ángel Gavidia, Jhony Ballena, Hilsa Rodríguez, Ray Paz, Fátima Vega Castro y Carlos Vega Ocaña. Los autores compartieron sus trayectorias y analizaron junto al alumnado diversas obras de la literatura local contemporánea —entre las que destacaron «In media res» e «Oro encantado»—, respondiendo a las preguntas y reflexiones formuladas por los propios escolares en un enriquecedor espacio participativo.

La importante jornada literaria concluyó con una ceremonia especial de premiación y reconocimiento al mérito escolar, consolidando el compromiso del plantel con la excelencia lectora y la formación de nuevas generaciones de creadores.

Además, se galardonó a las estudiantes Alice Camila Hilario Rojas y Arantza Susej Rodríguez Briceño, destacadas ganadoras a nivel de la UGEL N.° 04 Sur Este en el Premio Nacional de Narrativa y Ensayo «José María Arguedas» 2026, así como a los alumnos clasificados en el prestigioso concurso «PERÚ LEE» 2026, cerrando con broche de oro una fecha histórica para la identidad cultural de la comunidad vallejiana.

 

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Universidad Señor de Sipán firma importante compromiso regional

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La Universidad Señor de Sipán – Filial Trujillo reafirmó su compromiso con el bienestar integral de la comunidad al participar en la firma del Pacto Regional por la Vida, iniciativa promovida por el Colegio de Psicólogos del Perú – Consejo Directivo Regional VII La Libertad, en articulación con el Consejo Regional de La Libertad.

Este importante acuerdo reúne a instituciones públicas, establecimientos de salud, colegios profesionales, universidades y organizaciones sociales para fortalecer la prevención, el cuidado de la salud mental y la protección de la vida.

Con su participación, la USS Trujillo ratifica su compromiso con una formación profesional con sentido humano, responsabilidad social y acciones que contribuyan al bienestar de sus estudiantes, familias y de la comunidad liberteña.

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