Institucional
Primavera 2023: conoce los beneficios de tener plantas en casa
Estudios científicos han demostrado que tener plantas en casa aporta una serie de beneficios tanto para la salud física como mental.
La presencia de plantas en el interior del hogar va más allá de ser un accesorio decorativo. Estudios científicos han demostrado que tener estas maravillas naturales en casa aporta una serie de beneficios para la salud física y mental, debido a que, además de embellecer los diferentes espacios, también contribuyen notable y positivamente al bienestar general.
En ese sentido, existen formas creativas y prácticas para incorporar diversas especies de plantas dentro del hogar y así aportar un valor diferencial a nuestros distintos ambientes y a nuestra salud. Por ello, Sebastian Rojas, jefe de línea de Jardín de Promart, nos cuenta cuáles serían algunos de los tantos beneficios que las plantas pueden aportar a nuestro día a día, si decimos hacerles un lugar en nuestra casa:
1. Mejora de la calidad del aire: uno de los beneficios más destacados de tener plantas en casa es su capacidad para mejorar la calidad del aire que se respira. A través del proceso de fotosíntesis, las plantas absorben dióxido de carbono y liberan oxígeno, lo que contribuye a una atmósfera más saludable. Además, muchas plantas, como la sansevieria, tienen la capacidad de filtrar toxinas y contaminantes del aire, como el formaldehído y el benceno, presentes en muebles y productos de limpieza.
2. Aumento de la humedad: algunas plantas, como el helecho de Boston, liberan humedad en el ambiente a través de un proceso conocido como transpiración. Esto puede ser especialmente beneficioso en ambientes interiores con aire seco, debido a que ayuda a mantener un nivel óptimo de humedad relativa. Un índice adecuado de humedad puede prevenir problemas como la sequedad de piel y ojos, así como irritaciones en las vías respiratorias.
3. Reducción del estrés y la ansiedad: la lavanda es una de las plantas que tiene un impacto positivo en la salud mental, porque se ha demostrado que su aroma puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo. Asimismo, estudios sugieren que observar y cuidar plantas puede reducir los niveles de estrés. La conexión con la naturaleza, incluso en espacios cerrados, tiene un efecto relajante y rejuvenecedor en la mente.
4. Estimulación de la concentración: la presencia de plantas en el entorno purifica el aire y aumenta los niveles de oxígeno, creando un ambiente más propicio para el pensamiento claro. Además, plantas como las suculentas, añaden un toque de color y vida adicional a los espacios, lo que puede contribuir a un ambiente más inspirador.
5. Decoración versátil y económica: las plantas ofrecen una variedad infinita de opciones decorativas, desde pequeñas suculentas hasta exuberantes monsteras. Se puede adaptar la elección de plantas según el estilo y el espacio disponible. Además, a diferencia de muchas opciones de decoración, las plantas son una inversión económica a largo plazo, ya que con los cuidados adecuados pueden perdurar durante años.
Del mismo modo, el experto recomienda optar por plantas naturales al momento de empezar la decoración del hogar, debido a que aportan beneficios para la salud física y mental, mejorando la calidad de aire y reduciendo el estrés. Si deseas conocer más de estas maravillas verdes para cosechar sus numerosas ventajas, ingresa a Promart.pe.
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Trujillo será sede del XIII Encuentro Internacional de Gestión del Conocimiento e Investigación
El encuentro llegará por primera vez al Perú y reunirá en la capital liberteña a docentes, investigadores y estudiantes de diversos países de América Latina.
Trujillo reunirá a investigadores y académicos de distintos países de América Latina durante el XIII Encuentro Internacional de Gestión del Conocimiento e Investigación RIGES 2027-2028, que llegará por primera vez al Perú y tendrá como sede a la Universidad Católica de Trujillo (UCT).
La designación coloca a la capital de La Libertad como punto de encuentro para investigadores, docentes y estudiantes de instituciones de educación superior de países como México, Costa Rica, Colombia, Chile; entre otros.
El anuncio se realizó durante la duodécima edición de RIGES, desarrollada en Colombia. En representación de la UCT, su rector, padre Dr. Marcoantonio Pacherres Torrejón, recibió la posta institucional de la Institución Universitaria Colegios de Colombia (UNICOC).
La próxima edición tendrá como eje central la “Inteligencia artificial en la investigación y formación universitaria”. Su programación incluirá conferencias magistrales, paneles y mesas de trabajo, en modalidades presencial y virtual, para analizar las oportunidades y los desafíos que plantea esta tecnología en la educación superior.
“Es motivo de orgullo para la Universidad Católica de Trujillo asumir la responsabilidad de liderar este espacio internacional. Nuestra comunidad académica presentará investigaciones enfocadas en el uso de la inteligencia artificial para responder a los desafíos de la educación superior y contribuir al desarrollo de la región”, señaló el rector de la UCT.
La realización del encuentro en Trujillo permitirá fortalecer la cooperación entre universidades latinoamericanas, promover el intercambio de conocimiento y generar vínculos para el desarrollo de proyectos científicos orientados al bienestar común.
La Red de Investigación y Gestión del Conocimiento (RIGES) promueve la democratización del saber, la cocreación y el pensamiento estratégico entre las instituciones que la integran. Su propósito es impulsar investigaciones colaborativas que aporten soluciones a las necesidades de los países participantes.
Con esta designación, Trujillo se proyectará como escenario de un encuentro académico de alcance internacional, mientras que la UCT tendrá la responsabilidad de representar al Perú y visibilizar, desde La Libertad, el aporte de la investigación universitaria al desarrollo de América Latina.
Institucional
UCT convoca a docentes de La Libertad a seminario gratuito sobre tecnología e investigación educativa
La Universidad Católica de Trujillo (UCT) realizará el sábado 19 de septiembre el seminario presencial gratuito “Como la tecnología y la investigación mejoran tu práctica educativa”, una jornada dirigida a docentes interesados en fortalecer la preparación de sus clases mediante herramientas tecnológicas y recursos de investigación educativa. El evento académico comenzará a las 10:00 a.m. en el auditorio del Seminario San Carlos y San Marcelo, en el campus Moche de la UCT.
La ponencia estará a cargo del Mg. Hans Mejía Guerrero, investigador Renacyt y autor del libro “La evaluación del desempeño docente en el Perú”. Durante el encuentro compartirá enfoques y herramientas que los docentes podrán aplicar en la preparación de sus sesiones y en la toma de decisiones pedagógicas.
La jornada abordará el uso de la inteligencia artificial como apoyo para planificar experiencias de aprendizaje, organizar recursos y responder a las necesidades del aula. También se revisará como la investigación educativa puede ayudar a analizar la práctica, sustentar mejoras y fortalecer el proceso de enseñanza.
“Con este seminario queremos acercar a los docentes de La Libertad herramientas que respondan a los desafíos que enfrentan cada día en las aulas. Fortalecer su preparación también contribuye a mejorar los aprendizajes y a generar nuevas oportunidades para sus estudiantes”, señaló el padre rector de la UCT, Dr. Marcoantonio Pacherres Torrejón.
Para participar de esta actividad los docentes interesados deberán registrarse en el enlace https://tinyurl.com/SeminarioUCT o escribir al número de WhatsApp 969 867 416.
Con esta iniciativa, la Universidad Católica de Trujillo reafirma su compromiso con la formación continua de los docentes de La Libertad y con el desarrollo de propuestas académicas que contribuyan a fortalecer la calidad educativa en la región.
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Salud mental: “Blindaje para el Cora” de la UCV cumple un año y supera las 28 mil atenciones
Hablar de salud mental es hablar de una realidad que atraviesa a millones de personas. Este 9 de setiembre, Blindaje para el Cora, el programa de salud mental de la Universidad César Vallejo (UCV), cumple su primer año de trabajo junto a la comunidad vallejiana, con una cifra que permite dimensionar su alcance: 28 645 atenciones individuales en salud mental brindadas en los diferentes campus de la universidad a nivel nacional.
Blindaje para el Cora: atención que más crece en los campus
Durante este primer año, el programa ha acercado la atención psicológica a estudiantes y miembros de la comunidad universitaria en distintos puntos del país. Los Olivos concentra la mayor cantidad de atenciones individuales, con 11 845, seguido por San Juan de Lurigancho, con 3731; Piura, con 2839; y Trujillo, con 2623. Estas cifras muestran cómo la necesidad de acompañamiento emocional está presente en diferentes realidades y comunidades universitarias.
Pero el alcance de Blindaje para el Cora no se limita a la atención individual. En sus primeros doce meses, el programa registró la participación de 80 950 personas en actividades orientadas a la salud mental en todos los campus de la UCV. La participación alcanzó un 63.1 % de mujeres y un 36.9 % de hombres, reflejando una intervención que también apuesta por generar espacios de información, prevención, orientación y conversación sobre el bienestar emocional.
“Entendimos que no era suficiente tener un servicio psicológico y esperar a que un joven tocara la puerta. Teníamos que acercarnos nosotros. Hablar de salud mental con naturalidad, enseñarles a reconocer lo que sienten y, sobre todo, hacerles saber que pedir ayuda está bien. También significó cambiar nuestra propia mirada como universidad, porque podemos preocuparnos por sus notas, por que terminen una carrera o por su futuro profesional, pero antes de todo eso hay una persona”, comentó Kelly Acuña Núñez, presidenta ejecutiva de la UCV.
Detrás de cada atención hay una historia distinta: alguien que decidió hablar sobre lo que estaba viviendo, un estudiante que buscó orientación ante una situación que no sabía cómo manejar o una persona que encontró un espacio para ser escuchada. Ese es uno de los principales desafíos de trabajar por la salud mental en jóvenes y universitarios.
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