Institucional
“Neuroproactividad”: ¿qué es y cómo desarrollarla?
Entender cómo funciona tu cerebro puede ayudarte a tomar mejores decisiones, rendir más y cuidar tu salud emocional. Así lo explica Diana Sosa, docente de la UTP, al hablar de la “neuroproactividad”, un enfoque que une neurociencia y productividad personal.
En un contexto donde el ritmo acelerado de la vida y los constantes estímulos tecnológicos exigen nuevas formas de gestionar el tiempo y las emociones, Diana Sosa, coordinadora académica de Psicología de la Universidad Tecnológica del Perú (UTP), destaca la importancia de la “neuroproactividad”, un enfoque emergente que combina la neurociencia con la productividad personal.
Ella explica que este término, introducido por el consultor y formador Miquel Nadal, consiste en rediseñar los métodos tradicionales de gestión del tiempo desde una mirada más consciente del funcionamiento cerebral. “La ‘neuroproductividad’ tiene como finalidad entrenar al cerebro para lograr metas y permitir al individuo tomar decisiones alineadas con los ritmos naturales del cerebro, evitando la fatiga mental y mejorando la claridad”, argumenta.
La especialista señala que adoptar este enfoque puede transformar el desempeño tanto personal como profesional. “Al ser conscientes de que nuestro cerebro comanda todas las actividades que realizamos, podemos iniciar el día con tareas simples y controlables que estimulen el rendimiento sin generar desgaste innecesario”, sostiene.
¿Qué factores contribuyen a desarrollarla?
La coordinadora de Psicología de la UTP resalta tres factores que influyen directamente en la “neuroproactividad”.
– Ritmos circadianos. Son los cambios fisiológicos, mentales y conductuales que ocurren en el cuerpo en un ciclo de, aproximadamente, 24 horas, influenciados, principalmente, por la luz y la oscuridad. Estos ritmos, junto con una buena calidad de sueño, una nutrición adecuada, la práctica regular de ejercicio físico y una estabilidad emocional, contribuyen a que el rendimiento de nuestro cerebro sea óptimo.
– Resiliencia emocional. Es la respuesta para anticiparnos a las desventuras, o cuando nos adaptamos a las situaciones complejas a fin de resolver conflictos. Se debe entrenar al cerebro para lograr una autorregulación emocional positiva a fin de mantener el equilibro y estimular la creatividad.
– Ámbito educativo y laboral. Permite diseñar espacios más productivos, planificar con base en los momentos de mayor energía y fomentar la innovación en la solución de problemas.
Aunque aún no existen estudios específicos sobre la “neuroproactividad”, diversos hallazgos científicos sobre neuroplasticidad, atención y toma de decisiones respaldan su fundamentación, comenta Sosa. “Investigaciones recientes señalan cómo el cerebro bloquea opciones descartadas para mantener el enfoque, un fenómeno clave en la gestión efectiva del tiempo y la energía”, explica.
Finalmente, la docente de la UTP alienta a adoptar hábitos proactivos que fortalezcan el bienestar general, como cuidar el sueño, integrar el deporte en la rutina y reflexionar sobre la motivación personal. “Una mente descansada, alineada con su cuerpo y enfocada en lo que realmente importa, es capaz de alcanzar metas de manera más satisfactoria y feliz”, concluye.
Institucional
Inauguran moderno laboratorio de Medicina con tecnología utilizada por universidades de élite
Nueva infraestructura académica abre oportunidades de aprendizaje avanzado, con tecnología actualizada y espacios prácticos para estudiantes de Medicina.
La formación de profesionales de la salud exige ambientes innovadores donde la teoría y la práctica se integren de manera efectiva. En un contexto donde la calidad educativa y la preparación técnica son esenciales, la disponibilidad de laboratorios modernos marca una diferencia significativa en el aprendizaje. Con este propósito y con la mirada puesta en las nuevas generaciones de médicos del país, la Universidad César Vallejo (UCV) dio un paso clave para fortalecer sus experiencias académicas.
Este 10 de diciembre, la UCV inauguró un moderno laboratorio de Medicina en su campus Los Olivos, un espacio diseñado para elevar el nivel de enseñanza y ofrecer a los estudiantes ambientes especializados para el desarrollo de competencias clínicas. La implementación de esta infraestructura responde a la creciente demanda de formación práctica en escenarios que simulan condiciones reales del ejercicio profesional.
El Dr. José Proaño, director de la Escuela de Medicina de la UCV, indicó que “el Centro de Anatomía nos va a permitir estudiar tal cual lo hacen las universidades en el mundo. Harvard University, Stanford University y The University of Chicago tienen estas máquinas. Ellos cuentan con estas herramientas para la educación de sus estudiantes de medicina y hoy se implementan en la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad César Vallejo”.
Un laboratorio diseñado para la práctica médica especializada
El nuevo laboratorio cuenta con un software actualizado que permitirá a los estudiantes reforzar conocimientos en anatomía, fisiología y procedimientos clínicos, fortaleciendo así su preparación para los retos de la atención médica. “No solo se trata de una herramienta de última tecnología para la aplicabilidad. Esta máquina cuenta con seis cadáveres dentro de ella —tres de varón y tres de mujeres, adultos y ancianos—, los cuales permiten ver la anatomía, la fisiología y la histología, que es la parte celular”, expresó el Dr. Proaño.
Durante la ceremonia de inauguración, autoridades académicas destacaron que este espacio representa un avance clave en la consolidación de la Escuela de Medicina como referente en el país. Estas características se alinean con la propuesta educativa de la UCV, orientada a brindar herramientas que garanticen un aprendizaje integral y orientado a la excelencia.
Estos modernos equipos son usados también en instituciones hospitalarias como la Clínica del Hospital Dos de Mayo, quienes utilizan esta herramienta multidisciplinaria no solamente para la enseñanza, sino también para la aplicación directa de la medicina.
Un impulso para quienes desean estudiar Medicina
Con esta inauguración, la UCV reafirma su apuesta por ofrecer experiencias educativas que preparen a sus estudiantes para enfrentar con éxito los desafíos del sector salud. Estos nuevos ambientes se suman a la infraestructura académica que la institución viene fortaleciendo para garantizar aprendizajes significativos y de alto nivel.
La Mgtr. Kelly Acuña, gerente de Administración y Finanzas de la UCV, mencionó que este moderno laboratorio no lo tiene otra universidad en el país y es importante que los estudiantes le saquen el mayor provecho. “Ustedes, a través de una educación accesible, van a tener lo mejor. Vamos a seguir apostando por más tecnología y docentes top, porque nuestros estudiantes se lo merecen. Esto no solamente son edificios, son espacios con los mejores equipos para la formación de los profesionales del futuro”, recalcó.
Si estás interesado en estudiar Medicina y buscas una universidad con espacios modernos, tecnología actualizada y oportunidades reales de práctica, te invitamos a conocer más sobre la UCV e iniciar tu proceso de inscripción. ¡Tu futuro en la salud empieza aquí! Solicita mayor información, ingresando al siguiente enlace: https://somos.ucv.edu.pe/pregrado
Institucional
USS celebró el éxito del I Concurso Regional Interescolar de Villancicos en Trujillo
Con mucha alegría, la Universidad Señor de Sipán (USS) celebró el éxito del I Concurso Regional Interescolar de Villancicos, su primer gran evento en Trujillo, que permitió un cálido encuentro con la comunidad educativa en un ambiente lleno de espíritu navideño.
El Colegio Hermanos Blancos obtuvo el primer lugar y S/ 5,000 de premio; el segundo puesto fue para el Colegio Emilio Lefevbre (S/ 3,000) y el tercero para el Colegio Pedro Ureña (S/ 1,000). Además, se premió a las mejores barras con montos de S/ 1,000, S/ 700 y S/ 500.
Más de 20 colegios hicieron vibrar la jornada con su talento y entusiasmo. Para la USS, esta gran participación marca el inicio de una relación cercana con la comunidad trujillana y motiva a preparar una edición aún más grande para el próximo año. «¡Gracias a todos por ser parte de esta experiencia llena de música y unión!», sostuvieron sus representantes.
Institucional
Especialista de la UCV recomienda no endeudarse y evitar gastos innecesarios de fin de año
Gastar de manera compulsiva puede generar que los próximos meses sean críticos. Conoce los consejos de un destacado economista
Ante el incremento de compras durante la temporada navideña y de Año Nuevo, el economista Dr. Jair Alvarado Espinoza, coordinador de la Escuela de Administración y Negocios Internacionales de la Universidad César Vallejo (UCV) – campus Trujillo, advirtió sobre la importancia de fortalecer la educación financiera familiar para evitar endeudamientos que afecten la estabilidad económica durante los primeros meses del 2026.
El especialista explicó que diciembre es uno de los meses de mayor riesgo financiero debido al consumo impulsivo, el uso excesivo de tarjetas de crédito y la falta de planificación. “El dinero no es elástico; si no programamos los gastos, enero y febrero pueden convertirse en meses críticos”, sostuvo el experto.
*Presupuesto y programación: pilares para un consumo responsable*
“Es fundamental que las familias midan sus ingresos y gastos. Si tengo un ingreso de 2 000 o 3 000 soles, debo saber exactamente cuánto puedo gastar y en qué debo priorizar”, señaló.
El economista recomendó no esperar a realizar compras cercanas a las fechas de fiestas de fin de año, pues los precios tienden a elevarse considerablemente. Comprar con anticipación es lo recomendable, pues permite acceder a mejores ofertas y disminuye la presión por adquirir productos a último momento.
Tarjetas de crédito: uso con criterio y educación financiera
Uno de los puntos que destacó fue el uso indiscriminado de tarjetas de crédito durante estas fiestas.
Si bien reconoció que este método de pago puede brindar beneficios si se utilizan responsablemente, aclaró que la clave está en pagar siempre en una sola cuota para evitar intereses extremadamente altos.
Consejos para evitar el sobreendeudamiento de fin de año
El Dr. Alvarado recomendó moderación y planificación:
• Priorizar reuniones y no participar en todos los intercambios de regalos.
• Organizar las compras con anticipación.
• No dejarse llevar por impulsos generados por campañas publicitarias.
• Utilizar el aguinaldo de manera planificada antes de gastarlo.
El mundo requiere de profesionales que propongan mejoras económicas para la sociedad. Estudia en la UCV. Mayor información en el siguiente enlace: https://bit.ly/4nmlMN0
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