Institucional
“Neuroproactividad”: ¿qué es y cómo desarrollarla?
Entender cómo funciona tu cerebro puede ayudarte a tomar mejores decisiones, rendir más y cuidar tu salud emocional. Así lo explica Diana Sosa, docente de la UTP, al hablar de la “neuroproactividad”, un enfoque que une neurociencia y productividad personal.
En un contexto donde el ritmo acelerado de la vida y los constantes estímulos tecnológicos exigen nuevas formas de gestionar el tiempo y las emociones, Diana Sosa, coordinadora académica de Psicología de la Universidad Tecnológica del Perú (UTP), destaca la importancia de la “neuroproactividad”, un enfoque emergente que combina la neurociencia con la productividad personal.
Ella explica que este término, introducido por el consultor y formador Miquel Nadal, consiste en rediseñar los métodos tradicionales de gestión del tiempo desde una mirada más consciente del funcionamiento cerebral. “La ‘neuroproductividad’ tiene como finalidad entrenar al cerebro para lograr metas y permitir al individuo tomar decisiones alineadas con los ritmos naturales del cerebro, evitando la fatiga mental y mejorando la claridad”, argumenta.
La especialista señala que adoptar este enfoque puede transformar el desempeño tanto personal como profesional. “Al ser conscientes de que nuestro cerebro comanda todas las actividades que realizamos, podemos iniciar el día con tareas simples y controlables que estimulen el rendimiento sin generar desgaste innecesario”, sostiene.
¿Qué factores contribuyen a desarrollarla?
La coordinadora de Psicología de la UTP resalta tres factores que influyen directamente en la “neuroproactividad”.
– Ritmos circadianos. Son los cambios fisiológicos, mentales y conductuales que ocurren en el cuerpo en un ciclo de, aproximadamente, 24 horas, influenciados, principalmente, por la luz y la oscuridad. Estos ritmos, junto con una buena calidad de sueño, una nutrición adecuada, la práctica regular de ejercicio físico y una estabilidad emocional, contribuyen a que el rendimiento de nuestro cerebro sea óptimo.
– Resiliencia emocional. Es la respuesta para anticiparnos a las desventuras, o cuando nos adaptamos a las situaciones complejas a fin de resolver conflictos. Se debe entrenar al cerebro para lograr una autorregulación emocional positiva a fin de mantener el equilibro y estimular la creatividad.
– Ámbito educativo y laboral. Permite diseñar espacios más productivos, planificar con base en los momentos de mayor energía y fomentar la innovación en la solución de problemas.
Aunque aún no existen estudios específicos sobre la “neuroproactividad”, diversos hallazgos científicos sobre neuroplasticidad, atención y toma de decisiones respaldan su fundamentación, comenta Sosa. “Investigaciones recientes señalan cómo el cerebro bloquea opciones descartadas para mantener el enfoque, un fenómeno clave en la gestión efectiva del tiempo y la energía”, explica.
Finalmente, la docente de la UTP alienta a adoptar hábitos proactivos que fortalezcan el bienestar general, como cuidar el sueño, integrar el deporte en la rutina y reflexionar sobre la motivación personal. “Una mente descansada, alineada con su cuerpo y enfocada en lo que realmente importa, es capaz de alcanzar metas de manera más satisfactoria y feliz”, concluye.
Institucional
USS abre este 7 de septiembre su Campus Exclusivo de Ciencias de la Salud en Trujillo
La Universidad Señor de Sipán (USS) abrirá este 7 de septiembre las puertas de su Campus Exclusivo de Ciencias de la Salud, ubicado en la Av. Dos de Mayo N.° 110, Buenos Aires Norte, Víctor Larco Herrera.
La nueva sede albergará las carreras de Tecnología Médica, en las especialidades de Terapia Física y Rehabilitación, Laboratorio Clínico y Anatomía Patológica y Radiología; además de Enfermería, Psicología, Estomatología y Trabajo Social.
El campus cuenta con laboratorios especializados, Aula Magna, espacios para actividades integradoras y una amplia oficina de Admisión e Informes.
“Esta nueva infraestructura fortalece nuestro compromiso de brindar una formación académica y práctica de calidad, contribuyendo al desarrollo de nuevos profesionales de la salud en nuestra región”, señaló el director general de la USS Filial Trujillo, Dr. Jorge Brenis Exebio.
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INOMAC marca el inicio de sus operaciones con la venta del mayor lote de camiones a GNL en el Perú
INOMAC, especialista en vehículos sostenibles para carga pesada, realizó la venta del mayor lote de camiones a gas natural licuado (GNL) de su tipo en el país, hecho que marca el inicio de sus operaciones en el mercado peruano como el primer concesionario del norte del país.
La flota, que incluye más de 100 unidades, destaca por su eficiencia operativa, menor impacto ambiental y tecnología orientada a optimizar el desempeño en rutas exigentes.
Uno de los principales diferenciales de la compañía es su apuesta por el GNL como eje de su oferta, una tecnología que permite generar ahorro en costos de combustible de alrededor de 35% frente al diésel, además de brindar mayor estabilidad en los costos operativos y reducir el impacto ambiental. Este enfoque responde a su compromiso con la transición progresiva hacia una matriz energética más sostenible en el sector.
A ello se suma un modelo de soporte integral que incluye un amplio stock de repuestos, disponibilidad inmediata de componentes críticos y un equipo técnico especializado, con mecánicos capacitados directamente por la fábrica Sinotruk, además de instructores de flota que acompañan a los clientes en el uso eficiente y adecuado de las unidades, asegurando continuidad operativa y mayor rendimiento en campo.
“Con esta entrega, damos inicio a una nueva etapa en la que buscamos acompañar a nuestros clientes con soluciones que realmente impacten en su operación”, señaló Oscar Huertas, gerente general de INOMAC.
Institucional
Miles de jóvenes inician clases en la UCV y dan el primer paso hacia su futuro profesional
Este 1 de setiembre, miles de jóvenes dieron el primer paso hacia una nueva etapa de sus vidas al iniciar sus clases en el semestre 2026-II de la Universidad César Vallejo (UCV). Desde sus 14 campus a nivel nacional, incluido UCV Virtual, estudiantes de distintas regiones del país comenzaron una experiencia que va mucho más allá de las aulas: un camino marcado por nuevos aprendizajes, amistades, desafíos y la expectativa de construir el futuro que imaginan.
Desde el campus Moyobamba, el Ing. César Acuña Peralta, fundador de la UCV, acompañó este inicio de clases y dirigió un mensaje de bienvenida a los nuevos estudiantes. “En la UCV estamos formando a la nueva clase social del Perú”, señaló, destacando el papel de la educación superior como una herramienta para ampliar oportunidades y transformar historias personales y familiares.
El Dr. Acuña Peralta también puso en perspectiva la importancia de este día para quienes comienzan su vida universitaria. “Hoy es un día histórico, porque comienzan una nueva etapa en la universidad”, expresó. Para muchos jóvenes, este inicio representa también el resultado de años de esfuerzo y el comienzo de una meta que puede cambiar el rumbo de sus vidas. “El verdadero camino para salir adelante es estudiar, no hay otra receta para triunfar”, afirmó.
Las emociones detrás del primer día
En esa mezcla de emociones, la Mgtr. Kelly Acuña Núñez, presidenta ejecutiva de la UCV, señaló que “los inicios tienen algo especial: nunca vienen con certezas absolutas, pero sí cargados de emociones, metas e ilusiones”.
Esa mirada también fue compartida por la Dra. Jeannette Tantaleán, rectora de la UCV, quien puso el foco en lo que significa aprender durante la etapa universitaria. “Aprender es desarrollar la capacidad de mirar el mundo con más criterio, más curiosidad y más confianza en uno mismo”.
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