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Feriado largo: cómo armar un botiquín para viajar en carretera

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Los feriados de este mes permiten que muchas personas viajen en automóvil hacia diferentes regiones del país. Ante posibles emergencias médicas durante vacaciones, es importante contar con un botiquín bien equipado en el auto. Indira Pereyra, docente de la carrera de Enfermería de la Universidad Tecnológica del Perú (UTP), explica qué elementos son indispensables y cómo adaptarlos según el destino.

Un botiquín de viaje debe incluir materiales para atender heridas, aliviar malestares comunes y prevenir infecciones, de acuerdo con la especialista. «Se debe seleccionar lo esencial: vendas, gasas estériles, antisépticos como alcohol o clorhexidina, y analgésicos como paracetamol o ibuprofeno», señala Pereyra. También recomienda incluir antihistamínicos (para alergias), tijeras, pinzas, termómetro y guantes desechables. Asimismo, para viajes en auto, la experta sugiere agregar pastillas para el mareo, crema para quemaduras o picaduras, gel antibacterial y mascarillas.

No obstante, ante síntomas graves como fiebre alta, dificultad respiratoria o dolor intenso, la especialista de la UTP advierte que lo más seguro es acudir de inmediato a un centro de salud en lugar de depender solo del botiquín.

Adaptación según el destino

La preparación del botiquín debe adaptarse según la región a visitar. En la costa, donde el sol y la deshidratación son riesgos frecuentes, Pereyra sugiere añadir bloqueador solar, bebidas rehidratantes y crema para aliviar picaduras. «La exposición prolongada al sol sin protección puede generar insolación o quemaduras graves», comenta.

Para la sierra, donde el “mal de altura” es una preocupación para algunas personas, sugiere contar con pastillas específicas, abrigo térmico y un oxímetro portátil. «Este es clave para monitorear los niveles de oxígeno, especialmente en niños o adultos mayores», explica.

Por último, si va a viajar a una ciudad de la selva, el repelente de insectos, antidiarreicos y antihistamínicos fuertes son necesarios debido a la presencia de mosquitos y alergias a picaduras.

Alternativas naturales y organización práctica

En situaciones leves, algunos remedios tradicionales pueden ser útiles. Pereyra menciona que, para el “mal de altura”, infusiones de hoja de coca o muña ayudan a aliviar los síntomas. «El agua de arroz o la guayaba verde pueden controlar una diarrea leve, y el aloe vera o el jugo de cebolla calman picaduras», detalla. Sin embargo, aclara que estas opciones no sustituyen la atención médica en casos graves.

Para organizar el botiquín, recomienda usar bolsas transparentes con etiquetas, agrupando los elementos por categorías: heridas, dolores, alergias y uso frecuente. «Incluir una lista plastificada del contenido permite encontrar todo rápidamente en una emergencia», agrega.

Consideraciones

De otro lado, el lugar donde se guarda el botiquín en el auto también es clave. «Debe estar en un sitio accesible, como la guantera o la parte posterior del asiento delantero, pero nunca expuesto al sol o la humedad», indica Pereyra. Además, sugiere complementarlo con tecnología, como un pulsioxímetro portátil para viajes a la sierra o apps de primeros auxilios para guiarse en emergencias.

Asimismo, si se viaja con personas vulnerables (“niños, adultos mayores o pacientes crónicos), llevar documentos médicos es vital. «Un resumen de la historia clínica, recetas vigentes, contacto del médico de cabecera y una tarjeta con alergias conocidas pueden acelerar la atención en caso de urgencia», concluye la especialista.

La docente de la UTP precisa que hay otros medicamentos que no deben usarse sin supervisión médica. «Antibióticos, corticoides, ansiolíticos o medicamentos cardiovasculares pueden tener efectos adversos si se toman sin indicación profesional», advierte. Insiste en que, ante síntomas graves, lo mejor es acudir a un centro de salud.

 

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Caja Trujillo obtiene certificación como uno de los mejores lugares para trabajar

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La microfinanciera obtuvo nuevamente el sello Great Place to Work, reconocimiento otorgado a las organizaciones que destacan por ofrecer las mejores condiciones y altos estándares de experiencia laboral a nivel mundial.

Por segundo año consecutivo, Caja Trujillo fue reconocida con la certificación Great Place to Work, correspondiente al período noviembre 2025 – noviembre 2026, alcanzando un 85 % de satisfacción general entre sus colaboradores. Este distintivo acredita a las empresas que promueven una cultura organizacional basada en la confianza, el respeto y el bienestar de su equipo humano.

Este reconocimiento responde a factores clave como la credibilidad y confianza en el liderazgo, el respeto y valoración de las personas y sus necesidades, la imparcialidad y el trato justo, así como el orgullo, sentido de pertenencia y propósito que experimentan sus colaboradores. A ello se suma una excelente camaradería y calidad de las relaciones laborales, aspectos que posicionan nuevamente a Caja Trujillo como uno de los mejores lugares para trabajar a nivel internacional.

“Este reconocimiento es evidencia del trabajo constante por construir una cultura organizacional donde el bienestar, la confianza y el desarrollo profesional son una prioridad. Refleja nuestra capacidad para generar un entorno en el que cada persona puede aportar su talento, crecer y sentirse valorada”, destacó el Dr. Luis Muñoz Díaz, presidente del Directorio de Caja Trujillo.

Asimismo, el máximo representante de la entidad señaló que el 85 % de satisfacción general obtenido en la evaluación del clima laboral demuestra que las prácticas de gestión humana de la institución generan un impacto positivo en la experiencia diaria de sus colaboradores y, en consecuencia, en la atención a sus clientes.

Cabe destacar que, según información de la Superintendencia de Banca, Seguros y AFP (SBS), Caja Trujillo es actualmente la microfinanciera más solvente del Perú, reflejo de una sólida gestión corporativa y financiera con resultados sostenibles.

 

 

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Rafael Poma Gil asume presidencia del CONREDE y plantea fortalecer el rol vigilante de los colegios profesionales

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El Dr. Rafael Poma Gil, decano del Colegio Médico La Libertad, asumió oficialmente la presidencia del Consejo Regional de Decanos de los Colegios Profesionales de La Libertad (CONREDE) para el periodo 2026–2027, tras haber sido elegido por la mayoría de sus pares.

Durante la ceremonia de juramentación junto a su Consejo Directivo, el nuevo presidente del CONREDE remarcó que la sociedad demanda profesionales competentes y que esa confianza debe ser garantizada por los propios colegios profesionales. “La sociedad lo que quiere son profesionales competentes, que le brinden seguridad, y el colegio al cual pertenece el profesional debe ser el principal vigilante de esas competencias”, sostuvo.

En ese sentido, enfatizó que la responsabilidad no recae solo en el profesional, sino también en las autoridades gremiales. “Esa vigilancia debe ejercerla su mismo decano y su mismo consejo directivo”, señaló, subrayando el rol ético e institucional de los colegios profesionales frente a la ciudadanía.

El Dr. Poma Gil reconoció, además, que uno de los principales retos de la nueva gestión es fortalecer la presencia y posicionamiento del CONREDE en la sociedad. “El CONREDE no es visto aún con la potencia que debería tener, pese a que agrupa a todos los profesionales de la región”, indicó, destacando que el consejo constituye un espacio natural para la emisión de opiniones técnicas especializadas en todas las áreas del conocimiento.

Respecto a la proyección institucional, manifestó que el objetivo es que el CONREDE sea reconocido como un ente asesor permanente. “Aspiramos a que se nos vea en los espacios públicos y también como un ente asesor; esa es la naturaleza de los colegios profesionales”, afirmó, precisando que esta participación se dará desde una perspectiva técnica y no política.

Finalmente, reiteró que otro eje fundamental de la gestión será fortalecer la fiscalización interna de cada colegio profesional. “Cada colegio debe velar porque sus colegiados estén habilitados y pertenezcan de manera formal a su institución”, concluyó, reafirmando el compromiso del nuevo Consejo Directivo con la ética profesional, la calidad del ejercicio profesional y el desarrollo de la región La Libertad.

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“Colegio Seguro”, una iniciativa de la UTP que ha beneficiado a más de 87 mil escolares en el país

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En ocho regiones, diversas instituciones educativas han participado en capacitaciones de atención ante emergencias causadas por desastres naturales.

La Universidad Tecnológica del Perú (UTP) ha consolidado este 2025 su iniciativa “Colegio Seguro”, un programa de responsabilidad social que prepara a estudiantes y docentes de instituciones educativas públicas para enfrentar emergencias causadas por desastres naturales, mediante capacitación especializada en gestión de riesgos y primeros auxilios.

Este programa inició en 2023 en cinco ciudades del país, y actualmente se desarrolla en Arequipa, Chiclayo, Chimbote, Lima, Huancayo, Trujillo, Ica y Piura. Hasta la fecha, la iniciativa ha logrado un impacto significativo: más de 3,500 docentes capacitados, 87,000 estudiantes beneficiados y 85 instituciones educativas participantes en ocho regiones del país.

Metodología y valor social

La ejecución de “Colegio Seguro” está a cargo de líderes del programa y más de 400 estudiantes voluntarios de carreras como ingeniería civil, arquitectura e industrial. Bajo supervisión docente, los estudiantes realizan capacitaciones, elaboran mapas de riesgo y ejecutan auscultaciones estructurales de los planteles a intervenir. Gracias a ello cada colegio recibe un informe técnico que contribuye a la toma de decisiones e identifica potenciales riesgos en su infraestructura.

Para Inés Evaristo, gerente de Inclusión, Sostenibilidad y Responsabilidad Social Universitaria de la UTP, “Colegio Seguro” trasciende la capacitación. “Buscamos reducir la brecha de preparación ante emergencias en los colegios públicos, fortaleciendo la cultura de prevención y dotando a docentes y estudiantes de herramientas prácticas para proteger vidas”, comenta. Agrega que la iniciativa refleja el compromiso institucional con la sostenibilidad, alineándose a los Objetivos de Desarrollo Sostenible de Educación de Calidad y Acción por el Clima.

Formación integral para futuros profesionales

La participación de los alumnos de la UTP es un pilar fundamental de “Colegio Seguro”. “Los estudiantes que participan en el programa, además de poner en práctica competencias de su carrera, desarrollan habilidades de comunicación, liderazgo, trabajo en equipo y capacidad de actuar responsablemente ante emergencias”, destaca la gerente.

Los planes de expansión de “Colegio Seguro” son firmes, según Evaristo. Para 2026, el programa continuará su crecimiento desde todos los campus de la UTP a nivel nacional, con el objetivo de incrementar el número de colegios atendidos y voluntarios involucrados, además de fortalecer alianzas con gobiernos regionales y el sector privado quienes desde su frente puedan sumar a la mejora de la calidad de la educación. Por ejemplo, en el 2025 a cada colegio del programa se donó un kit de emergencias con medicamentos donados por una alianza con Inkafarma, para fortalecer su capacidad de respuesta ante un evento adverso.

Adicionalmente, “en el 2026 vamos a llevar Colegio Seguro desde el frente de la seguridad psicológica. Con estudiantes de psicología, educación y afines, trabajaremos con los docentes en fortalecer sus estrategias para la promoción de un clima seguro en el aula”, concluye Inés Evaristo.

De esta manera, “Colegio Seguro” se consolida como un programa integral que, desde la expertise técnica y el compromiso social de la UTP, construye comunidades educativas más resilientes y preparadas.

 

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