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Feriado largo: cómo armar un botiquín para viajar en carretera

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Los feriados de este mes permiten que muchas personas viajen en automóvil hacia diferentes regiones del país. Ante posibles emergencias médicas durante vacaciones, es importante contar con un botiquín bien equipado en el auto. Indira Pereyra, docente de la carrera de Enfermería de la Universidad Tecnológica del Perú (UTP), explica qué elementos son indispensables y cómo adaptarlos según el destino.

Un botiquín de viaje debe incluir materiales para atender heridas, aliviar malestares comunes y prevenir infecciones, de acuerdo con la especialista. «Se debe seleccionar lo esencial: vendas, gasas estériles, antisépticos como alcohol o clorhexidina, y analgésicos como paracetamol o ibuprofeno», señala Pereyra. También recomienda incluir antihistamínicos (para alergias), tijeras, pinzas, termómetro y guantes desechables. Asimismo, para viajes en auto, la experta sugiere agregar pastillas para el mareo, crema para quemaduras o picaduras, gel antibacterial y mascarillas.

No obstante, ante síntomas graves como fiebre alta, dificultad respiratoria o dolor intenso, la especialista de la UTP advierte que lo más seguro es acudir de inmediato a un centro de salud en lugar de depender solo del botiquín.

Adaptación según el destino

La preparación del botiquín debe adaptarse según la región a visitar. En la costa, donde el sol y la deshidratación son riesgos frecuentes, Pereyra sugiere añadir bloqueador solar, bebidas rehidratantes y crema para aliviar picaduras. «La exposición prolongada al sol sin protección puede generar insolación o quemaduras graves», comenta.

Para la sierra, donde el “mal de altura” es una preocupación para algunas personas, sugiere contar con pastillas específicas, abrigo térmico y un oxímetro portátil. «Este es clave para monitorear los niveles de oxígeno, especialmente en niños o adultos mayores», explica.

Por último, si va a viajar a una ciudad de la selva, el repelente de insectos, antidiarreicos y antihistamínicos fuertes son necesarios debido a la presencia de mosquitos y alergias a picaduras.

Alternativas naturales y organización práctica

En situaciones leves, algunos remedios tradicionales pueden ser útiles. Pereyra menciona que, para el “mal de altura”, infusiones de hoja de coca o muña ayudan a aliviar los síntomas. «El agua de arroz o la guayaba verde pueden controlar una diarrea leve, y el aloe vera o el jugo de cebolla calman picaduras», detalla. Sin embargo, aclara que estas opciones no sustituyen la atención médica en casos graves.

Para organizar el botiquín, recomienda usar bolsas transparentes con etiquetas, agrupando los elementos por categorías: heridas, dolores, alergias y uso frecuente. «Incluir una lista plastificada del contenido permite encontrar todo rápidamente en una emergencia», agrega.

Consideraciones

De otro lado, el lugar donde se guarda el botiquín en el auto también es clave. «Debe estar en un sitio accesible, como la guantera o la parte posterior del asiento delantero, pero nunca expuesto al sol o la humedad», indica Pereyra. Además, sugiere complementarlo con tecnología, como un pulsioxímetro portátil para viajes a la sierra o apps de primeros auxilios para guiarse en emergencias.

Asimismo, si se viaja con personas vulnerables (“niños, adultos mayores o pacientes crónicos), llevar documentos médicos es vital. «Un resumen de la historia clínica, recetas vigentes, contacto del médico de cabecera y una tarjeta con alergias conocidas pueden acelerar la atención en caso de urgencia», concluye la especialista.

La docente de la UTP precisa que hay otros medicamentos que no deben usarse sin supervisión médica. «Antibióticos, corticoides, ansiolíticos o medicamentos cardiovasculares pueden tener efectos adversos si se toman sin indicación profesional», advierte. Insiste en que, ante síntomas graves, lo mejor es acudir a un centro de salud.

 

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Delegación de la UCV Trujillo lista para competir en los Juegos Universitarios Nacionales 2026

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La Universidad César Vallejo, campus Trujillo, ya está lista para afrontar los XXVI Juegos Universitarios Nacionales Universiada Lima 2026, con una delegación preparada para representar a la institución en la máxima competencia del deporte universitario del país.

La representación vallejiana competirá en fútbol, básquet, vóley masculino, atletismo y taekwondo, luego de completar un exigente proceso de entrenamiento y acondicionamiento de alto rendimiento.

El comando técnico a cargo de la preparación deportiva está integrado por destacados profesionales y docentes: Paul Ramos, en fútbol; Erasmo Díaz, en vóley masculino; Elio Chávez, en básquet; Jessica Ramírez, en atletismo; y Luigui Robles, en taekwondo. El equipo cuenta, además, con el soporte especializado del kinesiólogo Ramón Díaz para la prevención y recuperación física de los deportistas.

Con esta participación, la UCV Trujillo reafirma su apuesta por la formación integral a través del deporte, promoviendo valores como la disciplina, el liderazgo, la perseverancia y el trabajo en equipo.

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Caja Trujillo fortalece sus indicadores financieros al cierre de setiembre

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La entidad alcanzó un ROE de 12.47% y registró un ratio de mora de 5.46%, indicadores que acompañan la evolución favorable de sus resultados durante 2026. 

Gracias a su buen gobierno corporativo, al esfuerzo de sus colaboradores y a la confianza de sus clientes, al cierre de setiembre, Caja Trujillo alcanzó una utilidad acumulada de S/ 64,968,340, resultado que está por encima de lo proyectado a inicios del 2026 y refleja el gran momento que atraviesa esta microfinanciera en el mercado nacional.

“Estos resultados son consecuencia de una buena gestión corporativa, de decisiones empresariales tomadas con responsabilidad y del compromiso de nuestros colaboradores. A ello se suma, de manera fundamental, la confianza que nuestros clientes depositan en Caja Trujillo”, sostuvo el presidente del Directorio de Caja Trujillo.

Otro de los indicadores que evidencia el buen desempeño de Caja Trujillo es su ROE, que alcanzó 12.47 %, mostrando una evolución favorable en la rentabilidad sobre el patrimonio, lo cual es una referencia muy importante para evaluar la capacidad de esta microfinanciera para generar resultados económicos a partir de sus recursos patrimoniales.

Del mismo modo, al cierre de setiembre, el ratio de mora de Caja Trujillo se ubicó en 5.46%, indicador que refleja el comportamiento de la cartera crediticia y constituye uno de los principales aspectos monitoreados por esta entidad dentro de su gestión de riesgos.

El desempeño alcanzado por Caja Trujillo hasta setiembre está por encima de las expectativas planteadas a inicios del 2026, así como al mismo tiempo reafirma su compromiso con una gestión responsable, sostenible y orientada a generar valor para sus clientes y colaboradores.

Finalmente, se precisa que, actualmente, Caja Trujillo es una de microfinancieras más sólidas del país, donde cuenta con 109 agencias y genera más de 2500 puestos de trabajo directo

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“Decide bien hoy”: SBS fortalece la educación financiera en Trujillo

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La educación financiera llegó a Trujillo con una serie de actividades dirigidas a estudiantes, docentes, empresarios, trabajadores y adultos mayores, como parte de la Semana de la Educación Financiera que impulsa la Superintendencia de Banca, Seguros y AFP (SBS) en distintas ciudades del país buscando acercar a la ciudadanía información práctica para manejar mejor su dinero y tomar decisiones financieras más responsables.

Bajo el lema “Decide bien hoy” se puso en el centro aquellas decisiones cotidianas que pueden marcar una diferencia en el bienestar financiero de las personas: ahorrar, evaluar un crédito, protegerse frente a fraudes financieros, conocer el funcionamiento de los seguros, prevención del sobreendeudamiento, planificar el futuro o informarse antes de contratar un producto financiero.

Así en la semana se promovió la “Feria de Sensibilización sobre la importancia de la Educación Financiera”, en las instalaciones de la Universidad Nacional de Trujillo (UNT), y se instaló módulos informativos para estudiantes sobre el programa “Finanzas Para Ti” en la UPN y UPAO.

Asimismo, la SBS brindó información sobre los servicios y herramientas gratuitas que pone a disposición de la ciudadanía para orientarla y protegerla en sus decisiones financieras.

Con esta iniciativa, la SBS busca promover una conversación cercana y práctica sobre el manejo de las finanzas personales y contribuir a que más personas cuenten con información oportuna para enfrentar las decisiones financieras de su vida.

 

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