Conecta con nosotros

Institucional

El poder del abrazo: clave para la salud mental y emocional

Foto del avatar

Publicado

on

Especialista de la UCV destaca que el abrazo es un gesto insustituible. Descubre cómo este gesto puede reducir el estrés y fortalecer tus relaciones personales.

Cada 21 de enero, el mundo celebra el Día Internacional del Abrazo, recordándonos la importancia de este gesto en nuestras relaciones y bienestar emocional. Según el Mgtr. Jean Carlos Nasi Azcárate, docente de la Escuela de Psicología de la Universidad César Vallejo (UCV), campus Trujillo, abrazar conecta a las personas y tiene beneficios profundos para la salud mental.

Beneficios psicológicos del abrazo

Los abrazos promueven la liberación de oxitocina, conocida como la hormona del amor, que ayuda a reducir el estrés, combatir la ansiedad y elevar el estado de ánimo. “Un abrazo nos conecta con nosotros mismos y contribuye a sentirnos en armonía y plenitud”, destacó Nasi Azcárate.

Además de mejorar las relaciones interpersonales, los abrazos ayudan a superar conflictos emocionales y a generar confianza. Según el especialista, «un abrazo tiene el poder de potenciar el estado de ánimo y regular las emociones, promoviendo la resiliencia en momentos difíciles».

Abrazoterapia: una técnica para la vitalidad

La abrazoterapia es una técnica eficaz para transmitir energía y vitalidad entre las personas. Se recomienda como complemento en casos de depresión y otras intervenciones terapéuticas. “No se limita a un caso específico, pues todos podemos beneficiarnos de esta práctica que refuerza nuestra conexión humana”, explica el docente de la UCV.

Aunque no hay un límite en la cantidad de abrazos que podemos recibir, la duración es clave. Según estudios de la psicóloga estadounidense Nashma Brouse, abrazos de 20 segundos o más son esenciales para generar una sensación de bienestar compartido.

El abrazo: un acto insustituible en la era virtual

Durante la pandemia, el mundo comprobó que ninguna tecnología puede reemplazar el poder de un abrazo. En palabras de Nasi Azcárate: “Es un gesto insustituible que necesitamos para nuestra vida diaria”.

Un abrazo no es solo un gesto físico, es un puente emocional que nos une, nos sana y nos hace más humanos. ¡Celebremos el Día Internacional del Abrazo recordando su valor!

✅ Inscríbete ahora al examen de admisión del 2 de febrero: https://somos-ucv.glide.page/

 

Institucional

Día Mundial del Medio Ambiente: los peruanos demandan mayor transparencia y compromiso ambiental en las inversiones

Foto del avatar

Publicado

on

Más del 78% considera que las empresas deberían publicar reportes periódicos sobre sus impactos ambientales, según un estudio de la iniciativa Saber para Crecer.

Cada 5 de junio, el Día Mundial del Medio Ambiente invita a reflexionar sobre cómo los países pueden impulsar el desarrollo económico sin descuidar la protección de sus recursos naturales. En el Perú, esta discusión cobra especial relevancia en un contexto donde la inversión sigue siendo considerada una fuente importante de crecimiento y empleo, pero también genera expectativas cada vez mayores en materia de sostenibilidad y transparencia.

Según el estudio Percepciones sobre la Inversión Extranjera Directa en el Perú, elaborado por la iniciativa Saber para Crecer, más del 80% de los peruanos considera que la inversión extranjera beneficia la economía nacional. Sin embargo, el 77% cree que las inversiones en minería suelen generar impactos ambientales, percepción que también alcanza al sector pesquero (68%) y al de infraestructura (60%).

Esta preocupación se traduce en una demanda concreta por una mayor rendición de cuentas. El 78% de los encuestados considera que las empresas deberían estar obligadas por ley a publicar reportes periódicos sobre sus impactos ambientales, mientras que alrededor del 70% espera que también informen sobre la seguridad de sus trabajadores y los beneficios o compensaciones que brindan a las comunidades cercanas a sus operaciones.

Los resultados reflejan que la sostenibilidad ya no es vista como un valor agregado, sino como una condición necesaria para generar confianza. Los peruanos esperan que las inversiones no solo impulsen el crecimiento económico, sino que también operen bajo estándares claros de transparencia y responsabilidad ambiental.

En respuesta a estas expectativas, el país cuenta con herramientas como los Estudios de Impacto Ambiental (EIA), los procesos de evaluación liderados por SENACE, la fiscalización ambiental del OEFA y diversos mecanismos de participación ciudadana que buscan garantizar una gestión más sostenible y transparente de los proyectos.

En el marco del Día Mundial del Medio Ambiente, los hallazgos del estudio muestran que el desafío no es elegir entre crecimiento económico y protección ambiental, sino fortalecer los mecanismos que permitan avanzar en ambos objetivos de manera simultánea, con información accesible, supervisión efectiva y una ciudadanía cada vez más involucrada.

Sigue Leyendo

Institucional

Entel y Fundación Romero llevan capacitación digital a comunidad rural de La Libertad

Foto del avatar

Publicado

on

Entel y Fundación Romero realizaron una nueva edición del programa “Conectar para Educar” en el Caserío Cuchanga, ubicado en el distrito de Sinsicap, en La Libertad, beneficiando a aproximadamente 150 personas de la comunidad.

La iniciativa acercó herramientas tecnológicas y oportunidades de formación digital a estudiantes, docentes y familias de la comunidad, promoviendo el acceso a contenidos educativos y fortaleciendo habilidades para desenvolverse en entornos cada vez más digitales.

La jornada se realizó en la IE César Vallejo de la localidad, en la cual se implementó un aula virtual que acercará aún más la tecnología a docentes y alumnos. Asimismo, se realizó la entrega de más de 100 becas de formación online de Fundación Romero para beneficiar a miembros de la comunidad y permitirles continuar fortaleciendo sus habilidades digitales.

“Con esta nueva edición de ‘Conectar para Educar’ retomamos una iniciativa que busca acercar herramientas y conocimientos digitales a más comunidades del país. En Entel creemos que la conectividad genera un impacto real cuando se convierte en una oportunidad para aprender, desarrollarse y acceder a nuevas posibilidades. Por eso, continuamos trabajando junto a aliados estratégicos como Fundación Romero para contribuir al desarrollo digital de más peruanos”, señaló Nino Boggio, Gerente Central de Legal, Regulatorio y Relaciones Institucionales de Entel.

Por su parte, Martin Pérez, director ejecutivo de la Fundación Romero, destacó: “Con esta iniciativa reafirmamos nuestro compromiso de acercar oportunidades de formación a más peruanos, especialmente en comunidades donde el acceso a herramientas digitales puede marcar una diferencia significativa. Esta alianza con Entel nos permite seguir impulsando el desarrollo de habilidades digitales y contribuir a que estudiantes, docentes y familias cuenten con más recursos para aprender y crecer”.

Sobre ‘Conectar para Educar’ 

Conectar para Educar es una iniciativa de Entel y Fundación Romero que busca transformar la conectividad en una herramienta concreta de desarrollo educativo, social y económico, especialmente en comunidades rurales y alejadas donde, en muchos casos, Entel ha llevado conectividad 4G por primera vez.

A través del programa, los participantes acceden gratuitamente a la plataforma de becas online de Fundación Romero y participan en espacios de capacitación virtual enfocados en el fortalecimiento de habilidades digitales, el uso responsable de la tecnología y el desarrollo de competencias para desenvolverse en entornos digitales.

A la fecha, la iniciativa ha sido implementada en el caserío Paraíso, en Moyobamba; en Chunatahua, Huánuco; y en las zonas de Campamento y 14 Incas, en el distrito de Santa, Áncash, beneficiando principalmente a docentes y miembros de la comunidad. En total, más de 200 personas han participado en las distintas jornadas desarrolladas por ambas instituciones.

Con este tipo de programas, Entel y Fundación Romero continúan fortaleciendo su trabajo conjunto para impulsar la educación digital y contribuir al desarrollo de más comunidades en el país.

Sigue Leyendo

Institucional

Hospital Lazarte gana concurso de lavado de manos a nivel nacional

Foto del avatar

Publicado

on

El Hospital Víctor Lazarte Echegaray de la Red Asistencial La Libertad alcanzó una posición destacada en el concurso nacional de TikTok, organizado por EsSalud. Esta iniciativa forma parte de la campaña institucional 2026 denominada «La acción salva vidas», cuyo propósito fundamental es sensibilizar al personal de salud y a la ciudadanía sobre la trascendencia de la higiene de manos en la prevención de infecciones y la mejora de la seguridad del paciente.

La Dra. Claudia Holguín Armas, gerente de EsSalud La Libertad, explicó que este certamen fue diseñado para involucrar a todos los centros hospitalarios del país en una dinámica de comunicación moderna y efectiva; de esta manera se convocó al personal asistencial y administrativo para premiar por el excelente trabajo realizado, a través de contenidos creativos (video) que reflejaran el compromiso del hospital con altos estándares de salud.

Cabe resaltar, que la participación generó una respuesta masiva en los servicios estratégicos como hospitalización, áreas críticas, gineco-obstetricia entre otro así como médicos, enfermeras, técnicos, personal de vigilancia, limpieza y administrativos se unieron para demostrar que la higiene es un deber compartido antes de iniciar cualquier jornada y especialmente, antes de atender a cada paciente; en la fase interna. El Comité de Calidad del Hospital Víctor Lazarte Echegaray seleccionó como ganador al servicio de medicina y especialidades por un video que ilustró con precisión técnica los pasos del lavado de manos.

Tras representar con entusiasmo a la Red La Libertad en la etapa final, el nosocomio obtuvo el segundo puesto a nivel nacional en la categoría de Tercer Nivel de Atención, este galardón reconoce el material audiovisual que destaca por su claridad y espontaneidad al explicar el rigor necesario para evitar la transmisión de gérmenes infecciosos en el entorno laboral.

El Dr. Humberto Guevara, director del hospital Lazarte, enfatizó que este premio motiva a seguir educando al equipo de salud en el cumplimiento de los cinco momentos y once pasos de la higiene de manos, mediante la fricción con alcohol gel y el lavado con jabón antiséptico, el nosocomio reafirma su misión de reducir complicaciones, acortar estancias hospitalarias y, primordialmente, salvar vidas.

 

Sigue Leyendo

Tendencias