En el distrito El Porvenir, provincia de Trujillo, efectivos policiales capturaron a una madre y su hija, tras la denuncia de una ciudadana de 69 años quien recibió amenazas de muerte por WhatsApp exigiéndole 10 mil soles.

Personal de la DEPINCRI Este – El Porvenir, en coordinación con unidades especializadas, identificó, ubicó y capturó a las dos presuntas responsables en menos de 24 horas. Se trata de una madre y su hija, presuntamente integrantes de la banda criminal «Los Frenéticos de Trux».

Ellas fueron identificadas como Aida Nicolle Horna Vargas (21) alias «Bebita» y Rina Zoila Vargas Vásquez (52) alias «Doña». La intervención se realizó en la cuadra 19 de la calle Independencia, en el AA.HH. Miguel Grau.

Además, se les incauto sus dos teléfonos celulares, con presuntas evidencia de los mensajes de extorsión. Todo fue puesto a disposición de la autoridad competente para las diligencias de ley.

El inicio de un nuevo semestre universitario trae consigo expectativas, metas y entusiasmo, pero también puede generar nervios, ansiedad o presión por adaptarse rápidamente. Volver a los horarios de estudio, asumir nuevas responsabilidades y responder a las expectativas académicas puede convertirse en un desafío emocional, especialmente durante las primeras semanas.

La Dra. Sandra Fuentes Chávez, docente de la Escuela de Psicología de la Universidad César Vallejo (UCV), recomienda no esperar a que el estrés o el agotamiento se vuelvan difíciles de manejar. La salud mental también se construye a través de pequeños hábitos cotidianos que permiten al estudiante mantener un equilibrio entre sus responsabilidades académicas y su vida personal.

5 claves para cuidar la salud mental durante el inicio de clases

La especialista brindó las siguientes recomendaciones:

1. Organizar adecuadamente el tiempo, establecer prioridades y respetar los momentos de descanso ayuda a prevenir el agotamiento y el estrés académico.

2.Mantener vínculos saludables con compañeros, docentes, familiares y amigos permite compartir preocupaciones, recibir apoyo emocional y afrontar mejor las dificultades.

3. Dormir adecuadamente, alimentarse de manera equilibrada, realizar actividad física y disponer de momentos de recreación favorece el bienestar físico y psicológico.

4. Identifica lo que sientes y comunícalo, permítete afrontar las situaciones difíciles. Pedir ayuda no es una señal de debilidad.

5. Ante situaciones de ansiedad, tristeza persistente, agotamiento, dificultades académicas o problemas interpersonales que interfieran con la vida cotidiana, es recomendable acudir a los servicios de psicología o bienestar universitario.

Esta mirada preventiva se relaciona con el propósito de “Blindaje para el Cora”, programa de la Universidad César Vallejo (UCV) orientado a fortalecer el autocuidado, la prevención de riesgos emocionales y las redes de apoyo entre estudiantes.

La Universidad Señor de Sipán (USS) abrirá este 7 de septiembre las puertas de su Campus Exclusivo de Ciencias de la Salud, ubicado en la Av. Dos de Mayo N.° 110, Buenos Aires Norte, Víctor Larco Herrera.

La nueva sede albergará las carreras de Tecnología Médica, en las especialidades de Terapia Física y Rehabilitación, Laboratorio Clínico y Anatomía Patológica y Radiología; además de Enfermería, Psicología, Estomatología y Trabajo Social.

El campus cuenta con laboratorios especializados, Aula Magna, espacios para actividades integradoras y una amplia oficina de Admisión e Informes.

“Esta nueva infraestructura fortalece nuestro compromiso de brindar una formación académica y práctica de calidad, contribuyendo al desarrollo de nuevos profesionales de la salud en nuestra región”, señaló el director general de la USS Filial Trujillo, Dr. Jorge Brenis Exebio.